熱中症は、怖い

先日、7月31日の日曜は
地元のイベントのお手伝い。
今年も司会と実況をさせていただきました。

第16回ドラゴンボート大会

参加の40チームがレースを盛り上げていただきました。

優勝は昨年に引き続き

みつぐファミリー　まりも会の皆さん
おめでとうございました。

選手の皆さん、応援の皆さん、スタッフの皆さん
暑い中、お疲れ様でした。

さて、この日も会場まで自転車（MTB)で～
早朝はひんやりと気持ちよく会場入り。

しかし、帰りは最悪。
15:30過ぎに会場を後に

イヤイヤ暑かった。
異常なほどに汗がボタボタ。

翌日の月曜日、ちょっとお疲れかな思いながらも
自転車（MTB)で出勤～

これが間違いの元・・・
帰り道、国道から県道の山道に入ってから

日曜日とは比べ物にならない位の
異常な汗・・・

大粒の汗の滴が
MTBのハンドルやフレームに音を立てて落ちているのが分かるくらい。



全身の力が抜けていくのが分かる。
もうペダルを漕ぐ力がない・・・

さすがに押して帰りました。トボトボと・・・

走行プラス自転車押し歩き時間、1時間14分の帰り道

効きました。

帰宅してから、1.5リットルのミネラルウォーターが
音を立てて体内に入っていき、
風呂に入って

珍しく発泡酒ではなく、アサヒスーパードライを注入。

何とか復活。

こりゃ～熱中症の一歩手前

皆さん気をつけましょう～

台風一過

今回の台風は、人騒がせなと言うか…

エラい事、鳴り物入りで接近してきたけど、私のところは何事もなく過ぎ去ってもらって感謝。

とは言え、被害を受けた処は多々。
お見舞い申し上げます。

さて、昨日の夕方。
ちょいと自転車で走る用事が出来たため、職場から足早に車で帰っておりました。

すると…何とも綺麗な虹が出ておりました。

これは写メらなくては！と思いパシャリ～

上手い具合に撮れました。

夕方から自転車に乗る用事って!?

カミさんが飲み会なので
会場まで自転車で車を取りに行く作戦を決行。

雨も止んで（ちょい小雨）、気温も23～25℃くらいかな？

夏にしては、めちゃくちゃ走りやすい。時間に気にする事無いから、軽くペダリング。
片道50分ほどで目的地。

到着～(^o^)v

そこでカミさんの一言!!

「今日は雨やし…取りに来んのかと思って、呑んでナインよ～。」

愕然…俺の50分を返せ～
(￣▽￣;)

とは言え、また家までチャリで帰るのもツラいので、
カミさんの車を借りて一旦、退却。

車を取りに行ったのに、借りて帰るとは…

まぁ、50分の自転車トレーニングが出来たと思えば♪

夕方の綺麗な虹に免じて
(￣∇￣*)ゞ

MINOURA（ミノウラ）RS-1600 ワークスタンド

小雨降る中の通勤にて
しっかりと汚れてしまったOCR

自転車の洗車って
案外疲れます。

特にチェーン周りは、
油汚れがひどいし、

何せ低い位置なので、
足の悪い私には一苦労。

メンテナンススタンドも
絶対的な安定感があるわけでもなく。
安物ゆえに、洗車中に
外れることも多々・・・

もう、ワークスタンドを買うしかねぇ～と、
色々研究しましたが、

結構お値段が張ります。
いいなぁ～と思ったら、20000円は下りません。

手頃な値段と使いやすさで、私の結論は

MINOURA（ミノウラ）のRS-1600


ワークスタンドって実際に使ったこと無いから
この三脚タイプってどうなん？

更にこれで安定して作業ができんの？
などと不安ばかり

三脚の上部に自転車のBB（ボトムブラケット）をのせて、
ワークスタンドの先端部のクイックに
フロントホークを装着って書いてるけど、
これ大丈夫かいな・・・と第1印象

更に三脚って安定すんるんかな？

定価は16050円。う～ん・・・悩む。
価格コムで最安値を検索、
アマゾンで10800円で送料無料を発見。

思い切って買ってしまえ～

早速、昨日洗車をしました。
じゃ～ん！こんな感じでOCRが高い位置にあります。


BBをのせる部分には、
マジックテープのベルトが付いてるんで
それでフレームを固定。

前輪を外して、ワークスタンドの先端部のクイックに
フロントホークを装着。

これてチェーン周りの洗いや注油が楽ちん！

三脚もメチャメチャ安定。
スタンドの高さも調節できます。

先端のクイックの位置もスライド可能なので


この様にマウンテンバイクもOK！


洗車後のウェスやブラシ類の物干しにもなります。


あっと言う間に2台の洗車が終了。
メンテしたい部分が高い位置にあると
作業が捗ります。

まぁ難点は二つ！
自転車をスタンドにのせてからの
高さ調節は、力が要る。

クイックの位置の調節は、
すべりが悪いので、チョイ苦労。
新品のせいかもね。

10800円なら、この二つの難点もありでしょ。

ワークスタンド！買ってよかった～
オススメです！

梅雨明け待ちきれず、雨の中通勤

やっと梅雨明け

長かった・・・よぉ～降りました。
と言っても、平年よりかは早目の
梅雨明けとは・・・

さて、先週は梅雨明けを待ちきれず
小雨降る中、OCRで通勤。

ドイターのバックパックに内蔵されてる
レインカバーと

Zefal（ゼファール）のロード用リアフェンダー
SWAN-R247

この二つが、いい仕事してくれました。

雨天走行、リアタイヤからの水しぶきは
尋常じゃ～ありません・・・

雨水と道路に浮くホコリや油の汚れが
ウェアに直撃

見てくれは悪いけど
雨天をしょうがなく走る方は、オススメ。

装着は工具要らず
ただ、最初にフェンダーの角度固定には
アーレンキーが必要。

定価も1680円と手頃

重量は、145g
気になる重さではない。

まぁ、雨が降るなと思ったら
乗らないことがベストではあるが・・・

それでも乗りたぁ～い人は、買うべし！

ちょこっとサイクリング

先日、とうとう５５インチのブラビアがやってきました。

まぁ狭い我が家にドデェ～ンと
液晶画面がアグラをかいております。

ブラビアが来たその日の晩に
ターミネーター２をやっておりました。

何度も繰り返し観た映画ですが、
５５インチで観ると、そりゃ～ゴールデン洋画劇場も

食い入るようにかぶり付きで観ちゃいました。

さて、土曜の朝にちょこっとだけサイクリング。

息子の陸上の練習が３０分～１時間くらいとの事。

その時間で行って帰れるコースをチョイス。

まぁ国道１９７号線鹿野川ダム下からひたすらトンネルを越えて
城川方面に向かいます。

途中、チェーントラブルで降りたときに

渋いトライアスラーに抜かれ、
年季が入っていたお方だったので、

後追いさせていただこう。

が、意外とスローペース。

申し訳ないと思いながら、先行。

行けるところまで、行って折り返し。

しかしトライアスラーは、後方に居らず。

すんません・・・

てな事で、引き返し。
途中、トライアスラーのお方とすれ違い。

「すいませ～ん！お疲れ様で～ス。」などと訳分からん言葉を発して、

息子のもとへ到着。

イヤイヤ、このコース。

はっきり言ってトンネルだらけ。

まぁ鹿野川ダムの湖面が望めて気持ちは良いですが･･･
次回は、このコースを更に足伸ばししたいものです。