糖尿病セミナー第2回

昨日、糖尿病のセミナー第2回目に出席。
非常に興味ある内容であった。
俺の1日に食べれるカロリーが1600kカロリーだが、その中で何をどれだけ食べれるのかと言う内容である。
ズバリ！油・脂類は1日大さじ1杯（15cc）しか採れない。
ガ－(￣Д￣;)-ン!

更にがく然とするのが油・脂類とは、サラダ油、ごま油、マヨネーズ、豚バラ肉を表すらしい。と言う事は、お好み焼きの豚玉でマヨネーズかけマクりなんて、禁じ手中の禁じ手である。

そんな事を栄養士さんから1時間もレクチャーを受けた。カツカレーやチャーシューメンなんて…

夢のまた夢じゃ～
(屮￣Д￣)屮